Initiation au Qi Gong

Ce Qi Gong a été créé par Chang Naizhou, c’est une gymnastique chinoise faite de mouvements lents et précis. Sa pratique donne à l’individu une réelle conscience de ses gestes en lui permettant de vivre une concentration et un calme profond. Le souffle qui rythme le mouvement est amplifié par l’intention. La pensée se laisse guider par le Qi. Ce Qi Gong est axé sur l’équilibre des énergies du Yin et du Yang, surprendra chacun les étirements intenses et le dynamisme qu’il produit. Découvrez dans cet atelier un bien être grâce au lâcher prise !