Bien-être & ayurveda Kerala

Dépositaire de savoirs ancestraux, l’État du Kerala vous convie dans des retraites de rêve, mêlant bien-être et ayurveda au cœur d’une nature flamboyante, au bord des plus belles plages, sur les rives d’un lac ou dans les senteurs poivrées des montagnes des ghâts. Autant d’occasions précieuses et rares de prendre soin de soi, de rétablir un équilibre organique perturbé par le stress et les mauvaises habitudes alimentaires.

L’ayurveda, « le savoir de la vie », propose de goûter aux plaisirs de soins revigorants, détoxifiants, basés sur des massages aux huiles essentielles qui fleurent bon épices et racines rares. Associé au yoga et à une diététique personnalisée, les bienfaits d’un séjour ou d’une cure sont assurés. Nous avons sélectionné pour vous quelques adresses reconnues et testées pour leur savoir-faire. Au nord du Kerala, le Meiveda Ayurvedic Beach Resort offre un cadre serein avec son grand parc tropical qui s’étend sur la plage de Pappali. À 1h30 au nord de Cochin, le Nattika Beach Resort invite à un voyage sur mesure sur les rivages de la mer d’Oman au cœur d’une cocoteraie de 1,5 ha ; un coin de paradis bercé par les embruns marins. Au sud du Kerala, entre Kovalam et Varkala, nous vous recommandons le Somatheeram Ayurveda Village, dont les cottages s'étagent sur la falaise face à l'océan dans un beau parc fleuri. Référence depuis 25 ans pour son équipe de 60 masseurs et 13 médecins, il fut primé à plusieurs reprises. Non loin, le Nikki’s Nest surplombe la plage léchée par la mer d’Arabie, doté de la prestigieuse « Green Leaf Award » décernée par le gouvernement kéralais pour la qualité de ses soins. Plus au sud encore, dans un village proche de Varkala, un couple français gère le Vishram Village, un lieu à la fois charmant et très professionnel. Ici on associe les disciplines ancestrales de l’ayurveda et de l’aromathérapie, du yoga et de la méditation pour une recherche de relaxation et de lâcher-prise. Si, pour votre voyage à deux ou votre voyage de noces en Inde du Sud, vous préférez la fraîcheur des montagnes des ghâts occidentaux, ses plantations de poivre, de cardamome et ses forêts denses, le Sugati Retreat vous accueille dans un environnement magnifique et apaisant. Dix villas alliant luxe et prestige, dispersées dans un parc au cœur d’une nature luxuriante et sauvage. Un havre de paix et un service attentif et personnalisé, où diététique, yoga et ayurveda s’accordent pour une vraie remise en forme.